להסיר את המסכה

להסיר את המסכה - מאמר מאת תמר אולמן - פסיכותרפיסטית לבני נוער ומבוגרים, מטפלת זוגית ומדריכת הורים

פורים זו הזדמנות מצויינת להסיר את המסיכות שלנו


"היש צוהלת ושמחה כמוני מסיכה? חה חה!" האומנם?!
אז איך אקט ההתחפשות בפורים, הוא הזדמנות לבחינה עצמית ושינוי:

בפורים נהוג להתחפש ולעטות מסכות שלכאורה מסתירות את פנינו ואת ה"אני" הפנימי. אולם במובן מסוים, מכיוון שהאדם רגיל להקיף את עצמו בהגנות, בהרגלים וב"פוזה" מסוימת, לעיתים דווקא המסכה והתחפושת מאפשרות לנו להשיל מעט את המסכה שעל פנינו ביום יום ולהיות אנו עצמנו, ללא חשש מתגובת הסובבים וללא חשש מתיוג ומשיוך הנובע ממבט חיצוני. כמו כן, הן מאפשרות לנו חשיפה של תכונות פנימיות שמוצנעות בדרך כלל ויכולת לבטא את כל אותן תכונות ומאפיינים שלרוב מודחקים ומוצנעים.

זהו כוחה של המסכה: מה שאנחנו הכי מפחדים לאבד, נאבד מיד- את ההגנות הרגילות, ההבעות הרגילות, הפנים הרגילים שאנו מסתירים. וכעת, כשאנו מוסתרים לגמרי ויודעים שהאדם שמסתכל עלינו לא חושב שזה אנחנו, נוכל לצאת מהקליפה שלנו.

בתהליך טיפולי בו אנו בוחנים את הכוחות שבנו, את הדרכים הקבועות להתמודדות עם אתגרים וקושי, מאפשרת לנו עטיית המסכה לבחון מי היינו רוצים להיות או להתאמן על דרכים חדשות ושונות להתייחס ולהתמודד עם משברים ומכאובים. כאשר אנו נוכחים לגלות שיש בידינו אפשרויות נוספות נוכל לבחור בהן בחיים האמיתיים ובכך נסגל לעצמנו ביטחון לשפר את היכולות שלנו.